Aperçu de mon expérience passée et actuelle :
Perte de poids végane: Mon approche met l’accent sur la santé, la qualité de l’alimentation et le bien-être à long terme plutôt que sur le poids seul. Je crois que la nutrition doit soutenir à la fois la santé physique et mentale, sans culpabilité ni règles rigides.
Alimentation équilibrée végane et végétale: Que tu suives une alimentation entièrement végane ou que tu sois en transition vers une alimentation plus végétale, je t’aide à te sentir en confiance que chaque repas est équilibré, complet et durable.
Nutrition sportive végane: J’accompagne régulièrement des personnes actives et des adolescents suivant une alimentation végane ou végétale. Je veille à ce que les apports en énergie, en protéines et en micronutriments soient adéquats afin de soutenir l’activité physique, la récupération et la santé globale.
Troubles alimentaires: Mon expérience auprès de personnes vivant avec des comportements alimentaires désorganisés ou une relation complexe avec la nourriture me permet d’aider les clients à rebâtir la confiance envers l’alimentation, tout en évitant les règles rigides et la moralisation des aliments.
SII et troubles digestifs: Je travaille étroitement avec les clients afin d’identifier les déclencheurs possibles, d’améliorer le confort digestif et de trouver des alternatives véganes et végétales qui répondent aux besoins nutritionnels tout en gardant le plaisir de manger.
Grossesse et allaitement végans: J’ai une vaste expérience d’accompagnement durant la grossesse et l’allaitement, notamment dans le cadre de programmes communautaires prénataux et postnataux. J’offre un soutien pour des enjeux tels que les nausées, le diabète gestationnel, les niveaux d’énergie et la récupération.
Nutrition du nourrisson, de l’enfant et de l’adolescent végane: Une grande partie de mon parcours est en nutrition pédiatrique. J’ai accompagné de nombreuses familles en misant sur des stratégies pratiques et réalistes qui favorisent une relation positive avec la nourriture, tout en assurant des apports nutritionnels adéquats pour soutenir la croissance.
Alimentation intuitive végane: Je mets l’accent sur l’écoute des signaux internes, l’équilibre et la confiance en soi afin d’aider les clients à développer une façon de manger végane et végétale durable, qui soutient autant le bien-être physique que mental.
Périménopause et ménopause en alimentation végétale: Mon approche vise l’adéquation nutritionnelle globale, l’équilibre énergétique, la santé osseuse et le bien-être à long terme dans un cadre végane et végétal, afin de soutenir les clients durant les transitions de la mi-vie.
