Nutrition pédiatrique, infantile et adolescente: La majorité de mon expérience clinique a été auprès d’enfants et d’adolescents de 0 à 18 ans. J’ai accompagné des enfants présentant des enjeux de croissance, de prématurité, de difficultés alimentaires, de besoins en suppléments nutritionnels oraux, de besoins liés aux préparations pour nourrissons, de défis avec les textures alimentaires, ainsi que de conditions médicales complexes.
Grossesse et diabète gestationnel: J’ai de l’expérience en cliniques de diabète gestationnel, de diabète prégestationnel et de grossesses multiples. Je travaille à partir de l’alimentation déjà en place chez la personne, puis je l’adapte afin de soutenir à la fois le parent et le bébé. Mon objectif est de rendre la nutrition plus simple et réaliste, particulièrement durant une période de vie où les besoins peuvent évoluer rapidement.
Santé digestive: J’ai accompagné des enfants et des adolescents présentant des troubles digestifs comme le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn, la colite, les maladies inflammatoires de l’intestin et d’autres enjeux gastro-intestinaux. J’ai également de l’expérience en nutrition entérale, en soutien nutritionnel, ainsi qu’avec certaines approches liées aux FODMAP dans un contexte de soins pédiatriques.
Alimentation végétarienne, végétalienne et végétale équilibrée: Étant moi-même végétarienne depuis plusieurs années, je comprends autant les aspects personnels que pratiques d’une alimentation à base de plantes. J’aide les clients à bâtir des repas équilibrés, à intégrer suffisamment de protéines et à trouver des options végétales qui respectent leur routine, leurs préférences et leurs besoins nutritionnels.
Alimentation intuitive et relation avec la nourriture: Je privilégie une approche qui tient compte de la relation du client avec la nourriture, et non seulement de ce qui se trouve dans l’assiette. J’ai de la formation ainsi qu’une expérience de stage en alimentation intuitive, en approche anti-diète et en approche neutre à l’égard du poids. Mon objectif est d’aider les clients à développer une façon de manger plus positive, durable et bienveillante.
Objectifs liés au poids: Lorsque des clients consultent pour des préoccupations liées au poids, je ne mets pas l’accent sur des objectifs stricts de perte de poids hebdomadaire. Je m’intéresse plutôt aux habitudes alimentaires, aux objectifs de santé, à la relation avec la nourriture et aux changements de comportements réalistes. Mon but est de soutenir la santé à long terme d’une manière respectueuse, durable et adaptée à la personne.
Ma passion pour la nutrition prend racine dans mon enfance, où j’avais une alimentation très sélective. J’étais le genre d’enfant qui pouvait manger des pâtes nature avec de la sauce Alfredo tous les jours pendant des mois, tout en refusant plusieurs aliments nouveaux ou inconnus.
En vieillissant, j’ai commencé à accepter de goûter à de nouveaux aliments, et j’ai réalisé à quel point le monde de l’alimentation est vaste. Je découvrais, au début de mon adolescence, toutes sortes d’aliments que je goûtais pour la première fois, et cela a ouvert une toute nouvelle partie de ma vie. À chaque nouvel aliment essayé, ma curiosité grandissait : je voulais comprendre d’où il venait, en quoi il se distinguait des autres, non seulement sur le plan du goût, mais aussi dans ses effets sur moi.
Mon intérêt pour la nutrition s’est encore plus développé pendant mes cours de base en nutrition et en physiologie, où j’ai appris comment différents aliments peuvent influencer notre corps. J’ai aussi commencé à m’intéresser aux gens autour de moi — mes amis, ma famille et mes connaissances — et à la façon dont ils cuisinaient et s’alimentaient au quotidien.
Plusieurs personnes de mon entourage vivent avec des maladies chroniques, des conditions de santé ou pratiquent des activités et des sports pour lesquels l’état nutritionnel joue un rôle important. Ma curiosité d’apprendre et mon désir d’aider les autres à se sentir à leur meilleur s’alignaient naturellement avec le rôle d’une diététiste. Mon parcours en diététique à l’Université McGill a renforcé cette motivation à continuer d’approfondir mes connaissances et à accompagner les autres, ainsi que moi-même, vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus épanouissante.
Je suis végétarienne depuis 2019, après avoir exploré l’alimentation végétarienne de façon intermittente depuis le secondaire. Pour moi, ce choix a commencé à la fois comme une décision éthique et comme une façon de développer des habitudes alimentaires qui me semblaient plus durables à long terme.
J’ai aussi eu de l’acné en grandissant, et je voulais prendre soin de ma santé d’une manière qui ne ressemblait pas à une diète stricte. L’alimentation végétarienne est devenue une façon de faire des choix alignés avec mes valeurs, tout en demeurant réaliste et agréable.
Aujourd’hui, mon alimentation demeure principalement végétarienne, avec du poisson ou des fruits de mer à l’occasion. Je comprends donc à quel point il est important qu’une alimentation à base de plantes soit équilibrée, flexible et nourrissante.
Nos nutritionnistes véganes peuvent vous proposer un programme végétarien, végétalien ou à base de plantes sur mesure, en fonction de vos préférences et de vos objectifs.
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Alimentation végétalienne équilibrée avec une nutritionniste végane: découvrez comment manger sainement et durablement.
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Obtenez un diététicien végétalien pour créer un plan nutritionnel sportif personnalisé, que vous soyez végétarien ou végétalien!
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Obtenez les services d’un diététiste pour élaborer un plan alimentaire personnalisé qui prend en compte vos problèmes digestifs!
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Consulter un diététiste végétalien pour élaborer un plan nutritionnel végétarien ou végétalien personnalisé, adapté aux conditions inflammatoires.
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Demandez à un diététiste végétalien de créer un plan de prise de poids végétarien ou végétalien personnalisé pour vous!
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Un diététiste/nutritionniste peut évaluer votre régime alimentaire végétal et vous donner des conseils personnalisés.
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Consultez un nutritionniste pour prévenir et corriger les carences en vitamines et minéraux.
Read More$120-150
$240-300
$300+
$120-150
150 $ pour une séance d’une heure (sans forfait)
Rabais pouvant aller jusqu’à 120 $ par séance (avec forfait)
Enseignement et accompagnement
Identification des éléments à modifier
Création ou ajustement du plan de repas
Établissement des objectifs pour les prochaines semaines
$68-85
85 $ pour une séance de 30 minutes (sans forfait)
Rabais pouvant aller jusqu’à 68 $ par séance (avec forfait)
Accompagnement
Identification des éléments à modifier
Ajustements au plan de repas
Établissement des objectifs pour les prochaines semaines
Permis d’exercice en Ontario : no 17699
Permis d’exercice au Québec : no 8114
Oui, nous créons des plans de repas personnalisés avec vous à l’aide des applications That Clean Life et Nutrium. Vous recevrez votre plan de repas tout de suite après la rencontre.
Nous demandons de faire une évaluation initiale avant la création du plan de repas. Cette étape est nécessaire, puisque nous sommes des diététistes et devons bien comprendre vos objectifs, vos antécédents médicaux, votre alimentation actuelle et vos préférences avant de formuler des recommandations.
Politique d’annulation
Nous comprenons que certaines situations peuvent vous amener à devoir annuler ou reporter votre rencontre. C’est pourquoi nous souhaitons vous offrir une politique d’annulation claire et transparente. Veuillez prendre connaissance des lignes directrices suivantes.
Préavis d’annulation
Nous demandons aux clients de nous aviser au moins 24 heures avant la rencontre prévue s’ils doivent annuler ou reporter leur rendez-vous.
Notre objectif est d’offrir un service de qualité à tous nos clients, tout en respectant le temps de chacun. En respectant cette politique d’annulation, vous nous aidez à maintenir un système de prise de rendez-vous juste et efficace. Pour toute question ou si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à communiquer avec notre équipe. Votre collaboration est grandement appréciée.
Non. Les informations de votre carte de crédit seront demandées pour réserver une consultation, mais aucun paiement ne sera prélevé avant la fin de votre rencontre, sauf en cas d’annulation tardive.
Oui. Les rencontres se déroulent habituellement sur Zoom. Si vous préférez, elles peuvent aussi se faire par téléphone.
Nous utilisons l’excellent logiciel Practice Better pour la prise de rendez-vous, les communications et la facturation. Une fois que vous commencez avec nous, vous aurez accès à votre portail client Practice Better, et un lien Zoom sera créé pour vos rencontres.
Vous devriez vérifier directement auprès de votre compagnie d’assurance afin de savoir si les services de diététiste et/ou de nutritionniste sont couverts par votre régime.
Oui, un reçu d’assurance vous sera fourni à la fin de chaque rencontre.
J’offre seulement des rencontres par Zoom pour le moment.
Pour consulter mes disponibilités les plus récentes, veuillez cliquer sur le lien de réservation directe.
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