Diététicienne en alimentation végétalienne pour le syndrome de l'intestin irritable

Demandez à un diététicien végétalien de vous créer un plan de repas végétalien personnalisé pour le syndrome de l’intestin irritable. Améliorez votre régime végétalien, débarrassez-vous de vos problèmes digestifs et améliorez votre qualité de vie!

Syndrome de l'intestin irritable (SII) à base de plantes et à faible teneur en FODMAP

Le syndrome du côlon irritable peut être extrêmement frustrant et imprévisible. Bien qu’il n’existe pas de remède connu pour le syndrome de l’intestin irritable, des études ont montré que les symptômes peuvent être gérés efficacement grâce à un régime alimentaire à base de FODMAP.

Il n’existe pas de plan alimentaire végétalien standard pour le syndrome de l’intestin irritable ; cependant, un régime végétalien est possible pour les personnes atteintes du SII. En utilisant le processus en trois étapes décrit ci-dessous, un nutritionniste spécialisé dans les FODMAPs vous aidera à déterminer ce que vous pouvez manger et ce que vous devez éviter

Étape 1 : Régime pauvre en FODMAP

Un régime végétalien pauvre en FODMAP sera élaboré par le diététicien vegan fodmap et suivi pendant quelques semaines jusqu’à ce que votre système digestif soit en bonne santé.

Étape 2 : Réintroduction des FODMAP

Vous pouvez réintroduire les catégories d’aliments FODMAP végétaliens avec l’aide du diététicien FODMAP pour savoir quels aliments sont tolérés.

Étape 3 : Plan FODMAP à long terme

Un plan de repas végétalien à long terme pour le syndrome de l’intestin irritable sera élaboré par le diététicien du syndrome de l’intestin irritable pour aider à contrôler les symptômes et éviter les restrictions alimentaires inutiles.

Obtenez de l’aide pour votre SII auprès d’un diététicien végétalien.

À quoi vous attendre lors de vos séances :

  • Identifier les aliments déclencheurs de symptômes.
  • Recommander la quantité appropriée de fibres.
  • Vous aider à obtenir des mouvements intestinaux plus idéaux et plus fréquents.
  • Suggérer des compléments alimentaires pour traiter les symptômes.
  • Fournir un plan alimentaire avec des portions et des recettes, si vous le souhaitez.
  • Proposer une application de journal alimentaire pour évaluer les schémas causant des troubles gastro-intestinaux.
  • Identifier une structure de repas qui pourrait aider à réduire les symptômes.
  • Donner des recommandations en vitamines et minéraux pour éviter les carences.
  • Assurer une relation saine avec la nourriture.
  • Fournir un soutien tout au long du processus de collecte de données et de recherche d’une solution.
Plans de repas/Menus/Journal alimentaire

Nos outils pour réussir

IBS and veganism
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À propos des Diététistes Végétales

Nous sommes une équipe de diététiciens végétariens/végétaliens

Notre nutritionniste à base de plantes à faible teneur en FODMAP peut vous aider à vous sentir au mieux de votre forme !

Avantages de travailler avec nous :

  • Réduire les gaz et les ballonnements
  • Surmonter la diarrhée ou l’indigestion
  • Gagner du temps en évitant les essais et les erreurs
  • Améliorer la connaissance de son corps
  • Réduire l’inflammation
  • Augmentez la variété de votre alimentation.
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Prix initiaux

Évaluation initiale (1h)

$150 CAD

  • Fixer des attentes et des objectifs
  • Analyse de vos antécédents médicaux (obligatoire)
  • Analyse de l’apport
  • Construire une stratégie
  • Conseils pratiques, recommandations et recettes
  • Répondre aux questions
  • Plan de repas ou menu personnalisé
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Évaluation initiale + plan de repas (2 heures)

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  • Analyse de vos antécédents médicaux (obligatoire)
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Prix de suivi

Suivi (1h)

$150 CAD

Identifier ce qui doit être modifié

Création ou adaptation d’un plan de repas

Nouveaux sujets – Voir les pages des services

Fixer des objectifs pour la (les) semaine(s) à venir

Suivi (30 min)

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Identifier ce qui doit être modifié

Adaptation du plan de repas

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Deux choix pour commencer avec votre nutritionniste végétarienne/végane:

Option 1 – Réservation de la première rencontre: Tous nos nutritionnistes sont compétents pour fournir un soutien concernant le syndrome de l’intestin irritable ainsi que pour une alimentation végétarienne ou végétalienne. Réservez votre Première Évaluation en ligne.

Option 2 – Appel de découverte gratuit: Réservez un appel de découverte gratuit de 5 à 20 minutes (par téléphone ou sur Zoom) avec votre future nutritionniste/diététiste.

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