Musculation Végétarienne et Végétalienne

Obtenez l’aide d’un diététicien expert en alimentation à base de plantes pour élaborer un plan de musculation végétarien ou végétalien personnalisé pour vous.

Bodybuilding végétalien

Cherchez-vous à changer vos habitudes, à développer votre masse musculaire et à améliorer vos performances? Un diététicien végétalien peut vous aider à tirer davantage de bénéfices de vos séances d’entraînement.

Gagnez du temps et commencez

Sur internet, il existe de nombreuses informations contradictoires concernant la nutrition en musculation. Consultez plutôt une nutritionniste spécialisée en alimentation végétalienne pour obtenir des résultats plus rapidement et efficacement.

Obtenez des conseils et un soutien

Obtenez des indications sur les changements à apporter à vos macronutriments, micronutriments, suppléments, vitamines et minéraux.

Restez motivé et constant.

Obtenez l’encouragement dont vous avez besoin pour surmonter les défis en discutant avec un nutritionniste vegan. Votre confiance et votre capacité à maintenir de nouvelles habitudes s’amélioreront avec le temps grâce à cela.

Obtenez de l’aide pour votre nutrition en matière de culturisme

Ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de vos séances :

  • Plan de repas végétalien pour le bodybuilding
  • Recettes végétaliennes pour le bodybuilding
  • Suppléments végétaliens pour le culturisme
  • Protéine de culturisme végétalienne
  • Macros de culturisme végétalien
  • Plan de repas de culturisme végétalien sans gluten
  • Régime végétalien de culturisme à faible teneur en glucides
Plans de repas/Menus/Journal alimentaire

Nos outils pour réussir

vegan muscle mass meal prep
vegan muscle mass meal prep

Les Diététistes Végétales

Nous sommes une équipe de diététiciens végétariens/végétaliens.

Nous pouvons vous aider à effectuer des changements rapidement et sans effort.

Avantages de travailler avec nous :

  • Une meilleure récupération
  • Plus d’énergie
  • Amélioration des performances
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Faible pourcentage de matières grasses
  • Amélioration des capacités de cuisson
  • Cohérence et motivation
Prendre un rendez-vous ou un appel de découverte gratuit
Réservez une consultation en ligne en fonction de vos besoins

Prix initiaux

Évaluation initiale (1h)

$150 CAD

  • Fixer des attentes et des objectifs
  • Analyse de vos antécédents médicaux (obligatoire)
  • Analyse de l’apport
  • Construire une stratégie
  • Conseils pratiques, recommandations et recettes
  • Répondre aux questions
  • Plan de repas ou menu personnalisé
Réserver

Évaluation initiale + plan de repas (2 heures)

$300 CAD

  • Fixer des attentes et des objectifs
  • Analyse de vos antécédents médicaux (obligatoire)
  • Analyse de l’apport
  • Construire une stratégie
  • Conseils pratiques, recommandations et recettes
  • Répondre aux questions
  • Plan de repas ou menu personnalisé
Réserver
Après l'évaluation initiale

Prix de suivi

Suivi (1h)

$150 CAD

Identifier ce qui doit être modifié

Création ou adaptation d’un plan de repas

Nouveaux sujets – Voir les pages des services

Fixer des objectifs pour la (les) semaine(s) à venir

Suivi (30 min)

$85 CAD

Identifier ce qui doit être modifié

Adaptation du plan de repas

Nouveaux sujets – Voir les pages des services

Fixer des objectifs pour la (les) semaine(s) à venir

Deux choix pour commencer avec votre nutritionniste végétarienne/végane :

Option 1 – Réservation de la première rencontre:  Tous nos nutritionnistes sont compétents pour fournir un soutien. Réservez votre Première Évaluation en ligne.

Option 2 – Appel de découverte gratuit:  Réservez un appel de découverte gratuit de 5 à 20 minutes (par téléphone ou sur Zoom) avec votre future nutritionniste/diététiste.

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