Cherchez-vous à changer vos habitudes, à développer votre masse musculaire et à améliorer vos performances? Un diététicien végétalien peut vous aider à tirer davantage de bénéfices de vos séances d’entraînement.
Sur internet, il existe de nombreuses informations contradictoires concernant la nutrition en musculation. Consultez plutôt une nutritionniste spécialisée en alimentation végétalienne pour obtenir des résultats plus rapidement et efficacement.
Obtenez des indications sur les changements à apporter à vos macronutriments, micronutriments, suppléments, vitamines et minéraux.
Obtenez l’encouragement dont vous avez besoin pour surmonter les défis en discutant avec un nutritionniste vegan. Votre confiance et votre capacité à maintenir de nouvelles habitudes s’amélioreront avec le temps grâce à cela.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de vos séances :
Nous utilisons un logiciel haut de gamme avec plus de 4000 recettes faciles et savoureuses créées par des diététiciens. Nous déterminons les nutriments et les vitamines dont vous avez besoin. Il vous suffit de sélectionner vos recettes préférées et votre liste de courses sera prête pour la semaine !
Ce type de plan de macronutriments est parfait pour les personnes qui veulent quelque chose de simple. Nous utilisons également cet outil de planification des repas très performant pour évaluer ce qui doit être amélioré. C’est également un plan idéal pour les personnes qui ont du mal à structurer leur journée.
Déterminez le nombre de portions et de groupes d’aliments dont vous avez besoin chaque jour pour atteindre votre objectif. C’est un outil formidable pour les personnes qui ont du mal à suivre un plan strict ou qui ne veulent pas le faire. Nous simplifions votre régime végétarien/végétalien en vous donnant des portions personnalisées par jour.
Si vous êtes plutôt orienté vers les chiffres, notre application vous permettra d’analyser vos macronutriments et micronutriments. Le diététicien peut vous donner un retour d’information concret sur ce qui doit être amélioré pour atteindre votre objectif.
Si vous avez du mal à gérer votre relation avec la nourriture ou à manger de manière émotionnelle, ce journal alimentaire ” picture & mood ” est également un excellent outil que nous pouvons utiliser pour analyser vos habitudes. C’est également un excellent outil pour les personnes qui n’aiment pas suivre les calories.
Nous pouvons vous aider à effectuer des changements rapidement et sans effort.
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Identifier ce qui doit être modifié
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Fixer des objectifs pour la (les) semaine(s) à venir
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Deux choix pour commencer avec votre nutritionniste végétarienne/végane :
Option 1 – Réservation de la première rencontre: Tous nos nutritionnistes sont compétents pour fournir un soutien. Réservez votre Première Évaluation en ligne.
Option 2 – Appel de découverte gratuit: Réservez un appel de découverte gratuit de 5 à 20 minutes (par téléphone ou sur Zoom) avec votre future nutritionniste/diététiste.
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